Glad är jag

Vilken underbar dag!

Jobbat på rätt bra men brottats mycket med förståelse för global procedures, work instructions och forms. Intressant men ibland lätt att snurra till det.

Kommer hem och äter god middag med mina busungar och med min älskade make, tonfiskgryta med ris. Mums. Sen for jag och Rebecca ut i skidspåret. Försökte träna på de tekniker de visade i måndags på skidskolan. Flåset märks direkt och musklerna får jobba på ett helt annat sätt än tidigare. Skönt! Krävs rätt mycket tanke ändå att hela tiden ha koll på att ben och kropp faktiskt gör som tekniken kräver utan att falla tillbaka till någon sorts ”turåkning”. Gällde att hela tiden tänka diagonalåkning och hur det är tänkt att man ska göra. Men jag tror på detta. Bakhalt var det bara när  jag lömde bort mig och inte riktigt tryckte ner foten korrekt. Så på sätt och vis fick jag direkt feedback i uppförslut, gjorde jag rätt kom jag framåt, gjorde jag fel fick jag bakhalt.

Väl hemma, glad över en skön tur och gott sällskap, ringer min goa kompis Pernilla. Vi ska ses på lördag och umgås hela familjerna innan hon och hennes familj flyttar till Hedemora då hon har fått jobb där. Men nu när vi pratar berättar hon att det är inställt. Det blir ingen verksamhetsförändring just nu där nere utan hon får stanna här hemma, där man ger henne något annat att bita i. Men OJ så glatt överraskad jag blev. Så kul att jag får ha kvar min fina väninna här hemma.

Därefter ringer jag min svägerska för att prata lite skit via Facetime. Hon sitter med min lillasyster och jag kan därför få prata med dem båda. Roligt roligt, de är lite knasiga men jag tycker om dem ändå , eller kanske just för att de är som de är =)

Nu ska jag bara ta mig till duschen och sen blir det sova innan nästa spännande dag =)

Längdskidor 7,06km -7 grader

Underbara spår att skida i. Har tänkt teknik genom hela passet. Skönt slut i kroppen och glad över det underbara föret och sällskapet!

Hoppas att tekniken sätter sig så småningom. Det går inte så fort nu men jag tror det är viktigt att lära sig hur innan man börjar köra fortare..

Riktigt lääängtar till nästa gång jag får mig ut!

QEHS och nackont..

Quality Environment Health and Safety
Det är mycket att läsa in sig på i nya tjänsten, mycket dokument… Men det känns riktigt roligt och det kommer bli än roligare!! Kvalité, miljö och arbetsmiljö. Läste ju lite arbetsmiljö i skolan så det är riktigt roligt att få prova på det i verkligheten också. Kvalité och miljö känns också så intressant så denna vår, eller detta år, kommer att vara en stor utmaning från början till slut. (Men jag måste erkänna att nog saknar jag redan mitt andra jobb lite, litegrann. Tycker om att vara inblandad i mycket, speciellt sådant som är spännande! Men det är tur jag har en fot kvar och kan få smaka lite ibland =)  )

Hade tänkt jag skulle ut i skidspåret ikväll, skön temperatur ute och har inte åkt sen i måndags. Men jag blir kvar inne. Har nackspärr och har därför bestämt att stanna hemma, inne i värmen och försöka mjuka upp nacken. Det är visserligen inte lika illa som sist men jag vill inte att det blir värre. Nackspärr är inte kul. Så nu siktar jag på att ta mig ut imorgon kväll istället.

Skidskola 1,5h. -11 grader

Stakning -superkul! gick bra och tror jag har bra teknik

Diagonalåkning -bakhalt och dålig teknik. Får träna mycket på den. Tydligen bör tjejer träna mer på diagonalen än stakning och tvärtom för karlar…

Utförs/backe -något skraj men det gick så bra! Mycket att träna på för att få bort lite rädsla för fart men annars =)

Vallning…

Köpte en vallaskena att spänna fast på arbetsbänken i garaget. Men som tur är hinner min käre svärmor få syn på den innan vi börjar använda den. Hon har en som står i hennes källare. Visserligen är det hennes brors men han använder den inte. Jag har därför lämnat tillbaka den och hämtat den min svärmor förvarade. Så, idag har jag för första gången i mitt liv på riktigt försökt ta hand om och preparerat mina skidor. Jobbat massor för att få bort den tejp jag lager på lager lagt på ifjol och sen lagt på en oragnge valla… Vi får väl se hur det fungerar imorgon när jag ska prova köra på mina nypreppade skidor. Hoppas det är mindre bakhalt än sist och jag hoppas att jag inte lyckats tagit bort det glid som fanns på skidorna. Tror jag ska läsa in mig lite mer på det här med vallning… verkar vara en hel vetenskap =)